Estreñimiento

El estreñimiento es el compañero de viaje de muchos de nosotros y cada uno con nuestras particularidades porque si tardas varios días en evacuar, si tus heces son duras, si tienes que realizar grandes esfuerzos para defecar, eres una persona estreñida.

Estas son las causas por las que has podido llegar aquí tu ritmo de vida, la falta de rutinas en las comidas, la alimentación, la poca ingesta de líquidos, no atender tus necesidades fisiológicas: "Ahora nooo, estoy en el trabajo", "aiiiiiins, en un bar no puede ser"...

Al estreñimiento se asocian problemas de dolor, molestias abdominales, hemorroides, fisuras, prolapsos o descenso de órganos perineales, incontinencia urinaria e infecciones de orina de repetición.

Antes de comenzar con el tratamiento de fisioterapia debemos realizar una serie de cambios en nuestro día a día; corregir rutinas y hábitos alimenticios inadecuados, aumentar la ingesta de líquidos y la actividad física...

Tu fisioterapeuta realizará un diagnóstico diferencial para establecer un plan de tratamiento personalizado con el objetivo de:

• Recuperar la sensibilidad rectal.
• Reeducar los reflejos anales.
• Normalizar el tono del esfínter y de la musculatura del suelo pélvico.